Triggerpunkt Therapie

Schmerzquellen finden und auflösen

 

Die Triggerpunkt-Therapie geht auf Dr. Jane Travell und Dr. David Simons zurück.

 

Als Triggerpunkt wird ein überempfindlicher Bezirk im Muskel bezeichnet, der bei Kompression schmerzhaft ist. Man kann auch von druckempfindlichen Schmerzpunkten sprechen. Zu ertasten sind sie als eine Art Knötchen, dessen Größe von der eines Stecknadelkopfes bis zu einer Erbse reichen kann.

 

Jeder Triggerpunkt ist Ausdruck einer chronischen Überlastung dh Verspannung der Muskulatur. Das besondere an den Triggerpunkten ist ihre Ausstrahlung ("triggern") in ganz andere Körperbereiche. Man spricht hier von speziellen Ausstrahlungsmustern bzw Übertragungsschmerzen.

 

Triggerpunkte können entstehen durch Unfälle, Stürze, Verspannungen und Überbeanspruchung von Muskeln.

 

Die muskelverkürzende Wirkung der Triggerpunkte verursacht eine mechanische Überlastung der Sehne mit ihrer Sehnenscheide, des Sehnenansatzes, des Gelenkes oder der Bandscheibe. Viele orthopädische Krankheitsbilder lassen sich vor diesem Hintergrund so besser verstehen.

 

Aber auch die Nerven sind betroffen, weshalb sich Phänomene wie Kribbeln, Brennen, Taubheitsgefühle und Hypersensibilität auch auf Triggerpunkte zurückführen lassen können.

 

Durch spezielle Druck- und Gleittechniken (Ischämische Kontraktion, Fascientechniken, manuelle Dekontraktionen, Tenderpointtechniken u.a.) oder auch tiefstreichende Massagen wird wieder eine normale Muskelfunktion ohne Schmerzausstrahlung herbeigeführt.

 

Für eine erfolgreiche Therapie ist die exakte Lokalisation der Triggerpunkte entscheidend.

 

Man unterscheidet in Zentrale Triggerpunkte und sich daraus ableitende Satellitentriggerpunkte, die insbesondere bei langfristigen chronischen Schmerzen entstehen und ganze miteinander agierende Muskelketten betreffen können.

 

Satellitentriggerpunkte unterliegen dem primären Einfluss der zentralen Triggerpunkte. Wenn man die primären Triggerpunkte deaktiviert, lösen sich die Satellitentriggerpunkte manchmal ohne jede Behandlung von selbst auf.

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